Augenschutz vor UV – Strahlung
Arten von UV-Strahlen
Lassen Sie uns zunächst verstehen, was ultraviolette Strahlen sind, um zu wissen, wie sie funktionieren. Wie sie sich auf die Augen auswirken und warum wir einen Augenschutz vor der UV Strahlung der Sonne benötigen. Denn UV-Strahlen sind ein unsichtbarer Bestandteil des Sonnenlichts. Das Licht, das die Sonne ausstrahlt, besteht aus sichtbaren Strahlen einer langen Welle von 400 bis 700 nm., die in diesem Bereich das menschliche Auge sehen kann. Ultraviolette Strahlen und Infrarotstrahlen sind für das menschliche Auge ein unsichtbarer Teil der Strahlung des Lichtspektrums. Bei den Ultravioletten Strahlen ist eine Wellenlänge von 400 bis 100 nm., diese sind in UV-A, UV-B und UV-C unterteilt.
UV-A Strahlen sind darunter die längsten, welche für eine schöne Bräune verantwortlich sind, aber sie führen auch zu einer frühen Hautalterung. UV-B-Strahlen sind kürzer und aggressiver, ihre Exposition verursacht Sonnenbrand und Hautkrebs. Darüber hinaus verursachen langwellige Strahlen Augenkrankheiten wie Makuladystrophie und Katarakte. UV-C-Strahlen sind die kürzesten und gefährlichsten. Sie erreichen aber praktisch nicht die Erdoberfläche, da sie von der Ozonschicht der Erde blockiert werden.
Wie wirkt sich UV-Strahlung auf die Augen aus?
Unsere Augen haben eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber UV Strahlung und erkranken oft beim Auftreten von UV-Licht, wenn dies auf die Struktur des Auges verstärkt einwirkt. Diese unsichtbaren Veränderungen können, leider, irreversiblen Sehverlust verursachen. Und unter anderem folgende Schäden erzeugen:
Augenlider – Falten, Sonnenbrand, allergische Lichtempfindlichkeitsreaktionen, Krebs, Plattenepithelkarzinom, Melanom.
Lederhaut/Sklera – Pinguekula, Pterygium, Photokeratitis, Greisenbogen, Frühlingskatarrh (Allergie).
Hornhaut – Photokeratitis.
Pupille – Katarakt (Eintrübung der Linse), frühere Entwicklung von Presbyopie (Alterskonsolidierung der Linse, Verschlechterung des Sehvermögens), Protrusion der vorderen Linsenkapsel.
Glaskörper – dystrophische Veränderungen, Verflüssigung.
Netzhaut – leichte Makulopathie, Makuladystrophie, Melanom.
Akkumulativer Charakter der UV-Strahlung
Zu beachten ist, dass die Wirkung von UV-Strahlen auf die Augen von Natur aus kumulativ ist und im Frühstadium häufig völlig unbemerkt bleibt. Daher sind allmählich akkumulierte Veränderungen gefährlich und führen können zu einem vollständigen und unwiederbringlichen Verlust des Sehvermögens führen. Die Entwicklung einer solchen unheilbaren Krankheit, wie Makuladystrophie bleibt sehr lange unbemerkt und die ersten sichtbaren Symptome treten erst im Alter auf. Besondere Aufmerksamkeit liegt bei den Augen von Kindern und Jugendlichen. Denn diese sind am empfindlichsten gegenüber UV Licht. Dies liegt an der Tatsache, dass die Linse bei Kindern transparenter und die Pupille viel größer als bei Erwachsenen ist und mehr ultraviolette Strahlung durchlässt. Daher benötigen diese Augen einen obligatorischen Schutz vor ultravioletter Strahlung.
UV Schutz für Augen
Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Augen vor UV-Strahlen zu schützen:
Hut und Regenschirme bieten perfekten Schutz vor UV-Strahlen, die von oben fallen, aber schützen sie nicht vor den Sonnenstrahlen, die auf Augenhöhe am Horizont scheinen.
Sonnenbrillen. Der Schutz vor UV-Strahlung hängt hauptsächlich von der Gestaltung des Brillenrahmens ab. Es ist wichtig, dass die Rahmen breit sind und einen “Schutzschirm” bilden. Aufgrund von Designmängeln lassen Brillen, wenn der Rahmen lose auf dem Gesicht liegt, bis zu 45% der UV-Strahlung aus der Umgebung durch, und diese UV-Strahlen reflektieren das Augengewebe in konzentrierter Form und verursachen noch mehr Schaden als direkte Strahlen. Vor solchen reflektierten UV-Strahlen sind Kontaktlinsen mit einem UV-Filter zuverlässig geschützt.
Kontaktlinsen für Augen mit Schutz gegen UV-Strahlen. Kontaktlinsen mit einem UV-Filter aus UV-A- und UV-B-Strahlen bedecken die Oberfläche der Hornhaut,und bei weichen Kontaktlinsen auch den Limbus und bieten den ganzen Tag über zuverlässigen und kontinuierlichen Schutz. Kontaktlinsen können jedoch nicht die gesamte Bindehaut und die Augenlider schützen. Daher ist es besser, zwei Schutzstufen gegen UV-Strahlen zu verwenden – Sonnenbrillen und Kontaktlinsen mit UV-Filter.
Acuvue von Johnson & Johnson sind Linsen mit UV-Filter.
Z. B .: Acuvue Oasys, 1-Tages-Acuvue Moist, 1-Tages-Acuvue TruEye, Acuvue Advance, Acuvue 2.
Auch Cooper Vision präsentiert eine breite Palette UV-geschützter Linsen: Biomedics 55 UV, Biomedics 55 Evolution Monatslinsen, Proclear-1-Tages-Linsen, Avaira Monatslinsen, Biomedics Toric Astigmatiklinsen, traditionelle Edge-Linsen ||| FW 55.
Derzeit ist es möglich, UV-geschützte Farbkontaktlinsen ohne Stärke wie beispielsweise Lunelle von Cooper Vision aufzunehmen.
Diät
Lebensmittel, die vorwiegend in der mediterranen Küche verwendet werden, bieten einen gewissen Schutz gegen altersbedingte Makuladegeneration. Bei Personen, die längerer und intensiver Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind, kann die Krankheit schneller voranschreiten. Erweiterter Schutz kann auch durch Augenvitamine bereitgestellt werden, die Vitamin C, Zeoxanthin und Lutein enthalten.
Zeit in der Sonne
Die Intensität der Sonnenstrahlung variiert im Laufe des Tages. Je höher die Sonne, desto intensiver ist ihre Strahlung. Für die Augen ist die Exposition gegenüber UV-Strahlen am frühen Morgen und am Nachmittag am gefährlichsten, da die Augen stärker unter den Strahlen leiden, die auf Augenhöhe scheinen. Das Sehen bildet für uns den größten Einfluss auf eine gute Lebensqualität, 90% der Informationen über die Welt werden über die Augen abgerufen. Beeinträchtigen Sie daher niemals die Gesundheit Ihrer Augen.
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